口呼吸

最近、朝起きると口の中がカラカラに渇いています。

これは、寝ているときに口呼吸をしている証拠ですね。

今日は昼寝をしていたら、自分のいびきの音に驚いて目が覚めました。

グァゴッ!!（寝ていたので定かではありませんが、こんな感じの音が聞こえました）

ひとりなので誰にも聞かれる心配はないけれど、あまりにも大きないびきだったのでちょっと恥ずかしかったです。